На данной странице собраны интересные стихи про зарядку для детей, которые расскажут малышам много полезной информации об этом виде спорта.

 

Ручки-ручки - потягушки

И ладошки - похлопушки.

Ножки-ножки – топотушки,

Побегушки, попрыгушки.

С добрым утром, ручки,

Ладошки и ножки,

Щёчки-цветочки – чмок!

 

 

Рано утром на зарядку

Выходили по-порядку

Пес-Барбос, утенок смелый

И котенок белый-белый.

 

 

Раз-два, три-четыре,

Хвост трубой, а лапки шире.

И ты тоже не ленись,

Рядом с ними становись.

 

 

Мне зарядку делать лень

Каждый ДЕНЬ.

Мне зарядку делать лень

Даже каждый ЧЕРЕЗДЕНЬ.

С ней справляюсь еле-еле

Каждую ЧЕРЕЗНЕДЕЛЮ!

 

 

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

Ну а если надоест.

То пойдём все косолапо,

Как медведи ходят в лес.

 

 

На одной ноге постой-ка,

Будто ты солдатик стойкий.

Ну, смелее, подними,

Да гляди не упади.

А сейчас постой на левой,

Если ты солдатик смелый,

А сейчас постой на правой,

Если ты солдатик бравый.

 

 

Я, согласно распорядку,

Утром делаю зарядку.

Подошел наш кот Дымок

И на коврик рядом лег.

Говорю ему:

— Дымок!

Повернись на правый бок,

Лапки вытяни вперед,

А потом — наоборот,

Повернись на левый бок…

Молодец наш кот Дымок!

Упражненья так, как надо,

Выполнял все. И в награду

Получил на завтрак он

Свой любимый рацион. 

 

 

Нынче Славочка – физрук,

Он построил деток в круг.

Раз – похлопали в ладошки,

Два — потопали немножко,

Наклонились и присели,

Влево, вправо посмотрели,

Разбежались, собрались,

А на стульчике Борис,

Он не хочет упражняться

И зарядкой заниматься.

Ах, Бориска, не скучай

И со стульчика вставай,

В круг скорее становись,

Прыгай, бегай, не ленись.